A. PASSING DAN
CATCHING
Istilah mengoper/melempar/mengumpan selalu berhubungan dengan
menangkap (catching) atau menerima bola. Operan pada umumnya dilakukan dengan 2
bahkan 1 tangan serta harus cepat, tepat dan keras, tetapi tidak liar sehingga
dapat dikuasai oleh kawan yang menerimanya. Namun mengoper tidaklah semudah
orang menduga. Ada beberapa hal yang harus diperhatikan saat mengoper bola
antara lain :
- Arah bola ke sasaran harus terhindar dari serobotan ( intercept) lawan.
- Timing harus tepat
- Perasaan (feeling)
- Hindari lemparan menyilang
Untuk dapat melakukan operan dengan baik harus dapat
menguasai macam-macam teknik dasar melempar dan menangkap bola dengan baik.
Teknik dasar melempar bola tersebut al :
- Chest Pass ( Operan dada)
- Bounce Pass ( Operan pantulan)
- Over Head Pass ( Operan dari atas kepala)
- Baseball Pass ( operan jarak jauh ( fast break)
Biasanya untuk pemain pemula yang diberikan ada 3 macam
passing seperti yang diatas, sedangkan untuk baseball pass biasanya diberikan
setelah mereka dapat melakukan gerakan yang lain dengan baik.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar